
🌥/☁ 土曜日です。
皆さま!昨日の夕食は何を食べましたか? 食べたものの食材の色を思い出してみてください "(-""-)"
健康のために栄養バランスの良い食事を摂ろうと心がけている方もいらっしゃると思いますが、栄養素を考えるのは難しいですよね。
そこで、皆さまにぜひ試していただきたいのが、赤・白・黄・緑・黒の5色の食材を毎日食べることです。
赤の食材は、牛、豚、鶏、まぐろ、人参、トマトなどがあります。
白の食材は、ご飯、うどん、白身魚、大根、豆腐など・・・
黄色の食材は、卵、納豆、チーズ、味噌、かぼちゃなど・・・
緑の食材は、ほうれん草、キャベツ、ピーマン、ブロッコリーなど・・・
黒の食材は、しいたけ、海苔、わかめ、黒ごまなど・・・
この5つの色を意識して食べれば、
タンパク質、炭水化物、ビタミン、食物繊維など
栄養素をあれこれ考える必要がありません。
自然と栄養のバランスが取れてしまうんです。
早速今日の食事に5色を取り入れてみてください。
v( ̄∇ ̄)vv( ̄∇ ̄)vv( ̄∇ ̄)vv( ̄∇ ̄)vv( ̄∇ ̄)vv( ̄∇ ̄)vv( ̄∇ ̄)v
今日も『ライラック』は総天然色!豪華絢爛!
24時間!笑顔で一生懸命営業してます (^^♪
リラ娘と一戦 !(^^)! 明日からの英気を養ってください (^_^)v
リラ娘たちが、いつでも皆さまからのお誘いをお待ちしています。
皆さまの 体と心に溜まったものを スッキリサッパリ気持ち良く (^_^)v
人気娘から新人さんまで いつでもどこでも即・速攻でご案内 (^O^)/
女の子でお悩みの方は受付まで♪
お客様にピッタリのリラ娘を お客様に 一番お得なコースでご案内 (^^♪
お電話1本! きっと良い事あります (^_-)-☆
では皆さま 今日も1日 ご安全に
健康のために栄養バランスの良い食事を摂ろうと心がけている方もいらっしゃると思いますが、栄養素を考えるのは難しいですよね。
そこで、皆さまにぜひ試していただきたいのが、赤・白・黄・緑・黒の5色の食材を毎日食べることです。
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白の食材は、ご飯、うどん、白身魚、大根、豆腐など・・・
黄色の食材は、卵、納豆、チーズ、味噌、かぼちゃなど・・・
緑の食材は、ほうれん草、キャベツ、ピーマン、ブロッコリーなど・・・
黒の食材は、しいたけ、海苔、わかめ、黒ごまなど・・・
この5つの色を意識して食べれば、
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自然と栄養のバランスが取れてしまうんです。
早速今日の食事に5色を取り入れてみてください。
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熟女さん好きな貴方へ新人さん入店です。
貴方を誘惑!えっろ〜い身体の美熟女!
【あきな】ちゃん!のご紹介です!
とても気さくで明るい雰囲気と人当たりの良さですぐに仲良くなれる性格♪
目鼻立ちがはっきりとした美人顔でスレンダーなボディラインにメリハリのあるエロい身体!
一昔前のセクシーアイドル系な雰囲気です。
敏感体質で乳首は特に敏感で感じてしまうとのこと!
やさしくナメナメしてあげるだけでスイッチON!!
ご奉仕意識高めな所もあり、濃厚なプレイをお楽しみ頂けます♪
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☆彡 送迎・お使い (^_-)-☆ ライラックならではの お・も・て・な・し ☆彡
ライラックでは 送迎やってます。
駅やお店からホテル 家からホテル なんてのも送迎やってます。お酒飲んで びくびくして運転なんかしないで楽しく遊んでくださいね。
出来る従業員がいるときは代行代わりにも呼んじゃってOKです2人で伺って車も運んじゃいます(遊ぶこと前提ですよ)
買い出しもおまかせください。
一回家に帰ると・・・
外に出るのもおっくうなります。
ホテルやご自宅で
女の子が到着するのを待っていただく間に
買い忘れていた物や
欲しくなった物がありましたら
受付にお申し付けください
食べ物や飲み物
タバコ、お酒、ビール、お茶、お菓子
弁当、おつまみ、新聞・・・などなど
コンビニで買えるものなら何でもどうぞ
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出来る従業員がいるときは代行代わりにも呼んじゃってOKです2人で伺って車も運んじゃいます(遊ぶこと前提ですよ)
買い出しもおまかせください。
一回家に帰ると・・・
外に出るのもおっくうなります。
ホテルやご自宅で
女の子が到着するのを待っていただく間に
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受付にお申し付けください
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